歯医者のどんちゃん 「歯をもう少し白くしたい」「毎日みがいているけれど、予防はこれで十分？」「口臭が気になって人と話しにくい」。そんな身近な疑問を、患者さんの目線で考える新連載「お口ケア」を始めます。
自宅で続けるホームケアと、歯科医院で受けるプロフェッショナルケア。その両方を、専門用語をできるだけ使わずに紹介していきます。開始記念の今回は連載のご案内と、2026年に日本歯科医師会が公表した情報から、日々のケアを考える二つの話題をお届けします。
目次
これから扱うのは、美白・予防・口臭
新しい道具やケア商品を見つけたとき、「自分には何が必要なのか」を考える手がかりになる読み物を目指します。連載の柱は次の三つです。
- 美白：着色汚れと歯の色の違い、ホワイトニングを検討するときの確認点。
- 予防：歯みがき剤、フロス・歯間ブラシ、食べ方、歯科医院でのケア。
- 口臭：毎日の習慣を振り返り、気になるときにどこへ相談するか。
商品を紹介する回も、選ぶ目的や使う人に合う条件を先に整理します。流行しているという理由だけで勧めたり、すべての人に同じ方法で効果が出ると約束したりはしません。読後に「次に何を確認しようか」が一つ見つかる記事にしていきます。
2026年の話題① セルフチェックを、相談のきっかけに
日本歯科医師会は2026年7月27日、7月18日に開催した歯周病とセルフチェックに関するシンポジウムの報告を公表しました。そこで紹介された大切な考え方は、自分でのチェックを変化に気づく入口とし、診断は専門家につなぐことです。毎日のセルフケアと歯科医院でのケアを組み合わせる重要性も説明されています。［1：公式報告］
気になることを見つけたら、いつから、どんなときに感じるのかをメモして相談する。そんな使い方を、この連載でも大切にします。インターネットのチェック結果だけで「歯周病だ」「問題はない」と結論づけず、歯科医院で確認するための材料にしましょう。
2026年の話題② 白くしたいときは、色の原因から
日本歯科医師会は2026年1月14日、患者向けの「ホワイトニング」解説を掲載したと告知しています。本文では、歯の表面についた着色なのか、歯そのものの変色なのか、ホワイトニングで対応できる状態なのかを確認する大切さが説明されています。むし歯・歯周病・知覚過敏の有無も、事前に相談したい点です。［2：公式解説］
「白くする」という言葉から受ける印象は同じでも、表面の汚れを落とすことと、歯自体の色を明るくする処置には違いがあります。見た目の希望とお口の状態を一緒に伝えることから始めましょう。具体的な方法や確認点は、今後の美白の回で改めて整理します。
週1回、日常に役立つ疑問を一つずつ
今日は連載開始の特別号です。通常回は毎週水曜日に更新を進め、次回は10月14日「毎日の歯みがきと歯科医院のケア｜役割を分けて考える」を予定しています。その後、フッ化物配合歯みがき剤、歯間のケア、食習慣へと、一つずつ取り上げます。
記事はホーム画面の「お口ケア」から読めます。お口ケアの記事一覧はこちら。毎日のケアで迷ったときに、必要な回を読み返せる連載に育てていきます。
出典・情報の確認について
- 日本歯科医師会：第31回口腔保健シンポジウムの報告（PDF）。2026年7月27日公表、開催は7月18日。サンスター株式会社協賛の催しですが、本記事では製品紹介を扱っていません。
- 日本歯科医師会：お口のなんでも相談「ホワイトニング」。公式サイトの新着情報で2026年1月14日の掲載告知を確認。本文の最終更新日は表示されていません。
確認日：2026年10月11日。今回は2026年に公表された情報を取り上げており、今週発表された新しい治療法の紹介ではありません。一般的な情報であり、個人の診断や治療の判断は歯科医院へご相談ください。
本記事はAIの作成支援を利用しています。公開後に運営者が内容を確認し、必要に応じて追記・修正します。